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怎么摔跤简单技巧动作
侧面抱单臂向后摔 开始姿势：跪在对方的左侧，左脚跪立，两臂与双臂锁握法一样抱住双方的左臂。
摔跤简单技巧动作如下：在摔跤过程中将身体重心放低一点，这样身体的稳定性会较高一些，别人不容易将你摔倒。抱臂背摔用左手抓住对方手肘内侧，右手从对方胳膊下穿过绕回来扣住对方大臂。
然而，在摔跤动作中多以腿使绊子，以腿作为攻击手段，如勾、挑、撩、撮、爬...无不用腿，手法进逼快速，运用灵活，而腿则力量大，攻击性强。摔跤技术原本是手、脚配合，全身协调用力的技巧。
中国式摔跤72种摔法教学视频
1、中国式摔跤72种摔法教学视频：视频教程 摔跤（Wrestling）俗称“板羔子”，是由角抵演化而来的传统竞技活动。摔跤时两人徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手为胜。
2、抓坛子。主要训练手指的抓力和小臂的力气，兼练屈伸肌以及胸大肌、二肱头肌。用普通的腌莱坛子一只，坛口的大小以五指能够抓拢为准。
3、中国式摔跤中国式摔跤是以摔的技术为主体的，起源于徒手武术中的一门专门技术。它是中国武术中的踢、打、摔、拿四大主技之一。后来它和踢、打、拿分开了，集武术各个门派择取的精华徒手动作，自成一门。
摔跤技巧
动作要点：叉臂严，转身背摔快，皗臂猛。抠后带入：技术特点：抠后带入，是下把入的典型使法，适合小个子摔大个子时使用。此绊是以上手抠抓后带，耘手进招的绊子。
撕：对方捉住我左上把时，我左手捉其右袖口，右手捉其右偏门，双手用 力向前猛推，便可挣脱对方右手。
带摔 带摔是最基础的摔跤技巧之一，也是比赛中最常用的方法之一。在带摔时，你需要迅速接近对手，然后用你的臂部或大腿绕住对手的腰部或大腿，最后将对手摔倒。
摔跤简单技巧动作如下：在摔跤过程中将身体重心放低一点，这样身体的稳定性会较高一些，别人不容易将你摔倒。抱臂背摔用左手抓住对方手肘内侧，右手从对方胳膊下穿过绕回来扣住对方大臂。
摔跤的简单技巧教学有哪些
1、摔跤的技巧如下：攻下盘的技巧，例如扑脚和搬腿。扑脚是用自己的脚扫对方另一方向的脚，搬腿又有双搂腿、单搂腿、托脚根等。
2、摔跤简单技巧动作如下：在摔跤过程中将身体重心放低一点，这样身体的稳定性会较高一些，别人不容易将你摔倒。抱臂背摔用左手抓住对方手肘内侧，右手从对方胳膊下穿过绕回来扣住对方大臂。
3、叉臂入：技术特点：叉臂入，是以上手叉臂，耘手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。动作要点：叉臂严，转身背摔快，皗臂猛。
4、中心下潜用臀部和被猛顶对方腹部，右手搂住对方腰背左手扣紧对方右大臂，使对方从自己背后摔倒前方。
5、摔跤的技巧一：摔跤中入的进攻技法 1）叉臂入 【技术特点】叉臂入，是以上手叉臂，耘手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。
6、摔跤技巧如下：后把背。我方左脚在前，敌方右脚在前，双方互为对峙。我们突然用右手抓住敌人的左前臂，然后用右脚向前一步，走到敌人左脚前；同时，我们的左臂从敌人的右腋下插入，抱住了敌人的背。
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